Beim Abnehmen nicht nur auf die Waage schauen

Was zeigt die Waage – und was nicht?

Natürlich kann die Waage eine grobe Orientierung geben. Aber sie misst:

• Fett
• Muskelmasse
• Wasser
• Verdauungsinhalt
• Hormonbedingte Schwankungen

Ein Beispiel: Wenn du EMS-Training machst, baust du Muskulatur auf. Muskelgewebe wiegt mehr als Fett, ist aber kompakter. Du siehst also schlanker aus – obwohl die Waage gleich bleibt oder sogar steigt.

Besser: Umfang messen, Kleidung beobachten, Gefühl wahrnehmen

Was wir im Studio in Aschaffenburg regelmäßig hören:

• "Ich passe wieder in meine Jeans!"
• "Ich fühle mich straffer, obwohl mein Gewicht gleich ist."
• "Mein Bauch ist flacher, auch wenn die Waage es nicht zeigt."

Deshalb führen wir regelmäßige Umfangmessungen und Körperanalysen durch. So erkennst du, wo du wirklich Fortschritte machst – nicht nur optisch, sondern auch körperlich.

Warum EMS & Lymphdrainage mehr bewirken, als die Waage zeigt

Durch EMS-Training wird die Tiefenmuskulatur aktiviert – das strafft, definiert und bringt den Körper in Form. Gleichzeitig unterstützt die Lymphdrainage den Abtransport von Wasser und Stoffwechselresten, was zu einem leichteren und entlasteten Körpergefühl führt.

Das Ergebnis: Du wirst schlanker, definierter, energiegeladener – ganz unabhängig von deinem Gewicht.

Deine Vorteile bei uns in Aschaffenburg:

• Umfangmessung statt Gewichtsfixierung
• Persönliche Zielanalyse und Fortschrittscheck
• Beratung ohne Druck – wir schauen ganzheitlich
• Motivation ohne Diätwahn oder Kalorienzählen

Fazit: Lass nicht die Waage über dein Selbstwertgefühl bestimmen

Der Spiegel, dein Lieblingskleid und dein Körpergefühl sagen oft mehr als jedes Display. Wir helfen dir in unserem Studio in Aschaffenburg, dich unabhängig von der Zahl auf der Waage rundum wohlzufühlen.