Natürlich ist Bewegung grundsätzlich gesund. Aber nicht jede Frau hat den Kopf oder Körper für intensives Training – etwa nach der Schwangerschaft, bei beruflichem Stress oder hormonellen Veränderungen.
Mit gezielten Anwendungen wie:
kann der Körper trotzdem Fett verbrennen, Muskulatur aufbauen und sich sichtbar verändern – auch im Liegen.
Während du bequem auf der Liege entspannst, aktivieren sanfte elektrische Impulse deine Tiefenmuskulatur. Dein Körper reagiert, als würdest du trainieren – ohne, dass du dich bewegst. Studien zeigen, dass 20 Minuten EMS mit bis zu 2 Stunden Muskelarbeit vergleichbar sind (Kemmler et al., 2012).
In unserem Studio in Aschaffenburg bieten wir:
Wir beraten dich individuell – je nach Ziel und Lebensstil.
Abnehmen ohne Sport ist keine Illusion – es ist eine moderne Alternative für Frauen, die sich effizient und angenehm verändern möchten. Komm einfach in unserem Studio in Aschaffenburg vorbei und überzeuge dich selbst.
Ist EMS wirklich so effektiv wie Training?
Studien zeigen deutliche Effekte – vor allem bei gezieltem Einsatz über mehrere Wochen.
Wie oft sollte man kommen?
1–2 Mal pro Woche reichen meist aus.
Kann ich das trotz wenig Bewegung im Alltag machen?
Gerade dann ist EMS eine perfekte Unterstützung.
Welche Zonen werden behandelt?
Bauch, Beine, Po, Arme – individuell anpassbar.
