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Die häufigsten Abnehm-Mythen – und was wirklich stimmt

Im Internet kursieren unzählige Abnehm-Tipps – doch viele davon halten einer echten Prüfung nicht stand. In unserem Studio für Abnehmen im Liegen in Aschaffenburg hören wir täglich Aussagen wie „Man darf abends nichts essen“ oder „Bauchfett geht nur mit 100 Sit-ups pro Tag weg“.Zeit, mit ein paar dieser Mythen aufzuräumen – und dir zu zeigen, was wirklich zählt, wenn du gesund, effektiv und stressfrei abnehmen willst.

Die häufigsten Abnehm-Mythen – und was wirklich stimmt

Mythos 1: Nur wer viel schwitzt, nimmt auch ab

Falsch. Schweiß ist Wasserverlust – kein Fettverlust. In unserem Studio zeigen wir dir, wie du mit EMS und Lymphdrainage deinen Körper aktivierst, ohne einen Tropfen zu schwitzen.

Mythos 2: Ohne Diät geht nichts

Auch falsch. Zu wenig essen verlangsamt oft den Stoffwechsel. Viel wichtiger ist es, den Körper zu aktivieren, z. B. durch gezielte Muskelstimulation, wie beim Abnehmen im Liegen in Aschaffenburg.

Mythos 3: Cellulite ist nicht behandelbar

Doch, ist sie. Mit regelmäßiger Lymphdrainage und Muskelaktivierung lässt sich das Hautbild sichtbar glätten – ganz ohne OP oder Cremes.

Mythos 4: Man kann nicht gezielt abnehmen

Stimmt teilweise – aber mit EMS lassen sich Problemzonen wie Bauch oder Hüfte gezielt stärken, was die Fettverbrennung in genau diesen Bereichen unterstützt.

Fazit: Hör auf deinen Körper, nicht auf Internet-Mythen

Wir helfen dir in unserem Studio in Aschaffenburg dabei, sinnvolle Methoden von Abnehm-Mythen zu unterscheiden – individuell, wirksam und wissenschaftlich fundiert.

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