Hilfe, mein Bauch denkt, es ist ein Notfall!
Was passiert bei Dauerstress?
- Dein Körper produziert Cortisol
- Cortisol lagert Fett – bevorzugt am Bauch
- Dein Schlaf leidet
- Du bekommst mehr Heißhunger
- Dein Stoffwechsel fährt in den Sparmodus
Na super, oder?
Was hilft wirklich?
Natürlich kannst du nicht einfach den Alltag abschalten. Aber du kannst deinen Körper aus dem Stressmodus holen – zum Beispiel mit:
- EMS-Training (sanfte Aktivierung ohne Stress für Gelenke oder Herz)
- Lymphdrainage (entschlackt, entspannt, entlastet)
- 20 Minuten Nichts-Tun (was du sonst nie schaffst)
Warum unser Studio in Aschaffenburg ein kleines Anti-Stress-Zentrum ist:
- Kein Leistungsdruck, keine Vergleiche
- Wir nehmen uns Zeit – für dich und deine Geschichte
- Du bekommst echte, hormonfreundliche Anwendungen
- Und ja: Hier darfst du auch einfach mal nichts tun
Fazit: Entspann dich – dein Bauch wird’s merken
Wenn dein Körper merkt, dass er sicher ist, lässt er auch los – Gewicht, Wasser, Stress. Komm vorbei in Aschaffenburg, wir zeigen dir, wie du mit weniger Kampf mehr erreichst.
