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Rückbildung & sanftes Figurtraining nach der Schwangerschaft

Nach der Geburt verändert sich vieles – auch dein Körper. Vielleicht fühlst du dich aufgebläht, dein Bauch ist weich, und du hast das Gefühl, dich selbst erstmal wiederfinden zu müssen. Genau da setzen wir im Studio für Abnehmen im Liegen in Aschaffenburg an.Unsere sanften Methoden mit EMS & Lymphdrainage sind ideal für die Rückbildung nach der Schwangerschaft, ohne Druck oder übermäßige Anstrengung.

Rückbildung & sanftes Figurtraining nach der Schwangerschaft

Warum EMS nach der Geburt helfen kann

EMS aktiviert tief liegende Bauch- und Beckenbodenmuskulatur – ohne Belastung. Besonders nach einem Kaiserschnitt oder bei Rektusdiastase kann das den Heilungsprozess fördern.

Lymphdrainage: Entlastung für den ganzen Körper

Gerade in der Stillzeit kommt es häufig zu Wassereinlagerungen. Lymphdrainage wirkt entschlackend, fördert die Rückbildung und verbessert das Hautbild.

Vorteile unseres Studios in Aschaffenburg:

  • Sanfte Anwendungen ohne Druck oder Stress
  • Kurze Termine – perfekt für den Mama-Alltag
  • Persönliche Betreuung & diskrete Atmosphäre
  • Kein Fitnessdruck – nur echtes Wohlfühlen

Fazit: Nimm dir Zeit für dich

Du musst nicht sofort wieder „in Form“ sein. Aber du darfst dich wohlfühlen – und wir unterstützen dich dabei. In Aschaffenburg findest du bei uns einen Ort, an dem dein Körper und dein Tempo im Mittelpunkt stehen.

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